私がはじめてヨガをやったのは、10年以上前のこと。いつも何かやるとき、友達に誘われて行くタイプだったけれど、ヨガは自分から友達を誘って行った。 はじめてのヨガが終わったとき、自然と背筋が伸びて、姿勢が良くなる感覚。姿勢をよくするつもりがなくて…
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